Immagine corporea e sessualità: amarsi per amarsi

È difficile lasciarsi andare al piacere quando si è troppo occupati a giudicare il proprio corpo.

L'immagine corporea — ovvero come percepiamo e valutiamo il nostro corpo — è uno dei fattori più sottovalutati nella qualità della vita sessuale. Quando siamo in intimità con qualcuno, siamo anche in intimità con noi stessi: con i nostri giudizi, le nostre insicurezze, i nostri standard irraggiungibili mutuati da media e social network.

La ricerca sessuologica mostra chiaramente che le persone con una bassa soddisfazione corporea tendono a vivere il sesso con maggiore ansia, a essere meno presenti durante l'atto, ad avere più difficoltà a comunicare i propri desideri e ad avere orgasmi meno intensi o frequenti. Non perché il corpo non "funzioni" — ma perché la mente è altrove, a fare i conti con lo specchio.

Lavorare sull'immagine corporea non è superficiale: è un lavoro profondo e trasformativo, che cambia il modo in cui si abita il proprio corpo — e il modo in cui si sceglie di condividerlo.