Comunicazione e intimità : come parlarsi davvero

Il sesso che non si vive si accumula sotto forma di distanza. E la distanza si cura con le parole.

Quante coppie dormono nello stesso letto da anni senza mai aver parlato di ciò che le soddisfa (o non soddisfa) sessualmente? La difficoltà a comunicare sull'intimità è trasversale, indipendentemente dall'età, dall'orientamento o dalla durata della relazione. Eppure, la qualità della comunicazione sessuale è uno dei predittori più affidabili della soddisfazione relazionale nel lungo termine.

Parlare di sesso richiede vulnerabilità. Richiede di mettere da parte la paura di deludere o di essere giudicati — e questo, per molte persone, è il vero ostacolo. In terapia di coppia sessuologica si lavora esattamente su questo: creare uno spazio sicuro in cui i bisogni possono essere espressi, ascoltati e accolti, senza che nessuno debba sentirsi inadeguato.

Imparare a dire "ho bisogno di…" o "mi piacerebbe…" non indebolisce la coppia: la trasforma. La rende più reale, più viva, più connessa.